당뇨 예방 식단1 당뇨 정상 수치 알아보기 당뇨는 혈당 수치로 진단하고 관리하는 질환이에요. 그래서 혈당 수치를 정확히 이해하는 게 중요하죠! 여기서 혈당 수치는 공복 혈당과 식후 혈당으로 나뉘는데, 이 두 가지를 기준으로 정상, 당뇨 전 단계, 당뇨병을 진단해요.1. 혈당 정상 수치 기준정상 혈당 수치는 공복 시와 식사 후로 나뉘어요.(1) 공복 혈당공복 혈당은 최소 8시간 금식한 후 측정한 혈당이에요.정상: 70~99mg/dL당뇨 전 단계: 100~125mg/dL (공복 혈당 장애)당뇨병: 126mg/dL 이상(2) 식후 2시간 혈당식사를 마치고 2시간 뒤의 혈당 수치를 말해요.정상: 140mg/dL 미만당뇨 전 단계: 140~199mg/dL (내당능 장애)당뇨병: 200mg/dL 이상(3) 당화혈색소 (HbA1c)최근 2~3개월간의 평균 혈.. 2024. 11. 29. 이전 1 다음
